Juste une vibration...

Retour sur le stage vibrations, sons, bols tibétains et bhajans :

"Un grand merci à Véronique pour ce stage d'une belle richesse, alliant contenus théoriques et pratiques afin d'expérimenter pleinement le yoga du son et la vibration des bols tibétains. Chaque moment a été une montée en vibration, mêlant apprentissage, ressenti et partage. Les temps de paroles ont apportés encore plus de profondeur et de bienveillance à cette expérience. Un vrai moment de bien-être, d'harmonie et de reconnexion à soi."     (Jessy)

"Les bols avec leurs vibrations passent à l'intérieur du corps et se diffusent jusqu'aux extrémités des pieds. Avec le bol du chakra de la gorge, je me suis mise à rire, c'est une façon de s'exprimer. Les mantras et bhajans donnent une belle résonance quand nous les chantons tous ensemble. Une belle énergie et harmonie. A refaire avec grand plaisir. Le lendemain, il a fallu que je chante un bhajan, plus particulièrement "Vir Hanumana". Ce stage m'a fait prendre conscience de mon bien-être, le yoga, les techniques de la respiration ainsi que les sons avec les bols, les mantras et les bhajans font partie intégrante de moi. Il me manquait cette étincelle pour m'éveiller, avoir une regard différent sur chaque méthode du yoga qui m'apportent de l'apaisement, de l'harmonie, de la joie, sécurité, gratitude, paix et amour. Merci, merci, merci Véronique. "     (Patricia)

"J'ai vraiment apprécié le stage sons et vibrations : une belle parenthèse qui fait du bien. Véronique sait créer une bulle de bien-être tout en nous apprenant de belles choses qui, au fil du temps, nous révèlerons des sources d'énergies. L'approche théorique et pratique est riche, et donne envie d'approfondir. Un temps pour soi très appréciable!"     (Corinne L.)

"J'ai bien senti la vibration du gros bol dans les os du bassin. J'aurais aimé que les bhajans durent plus longtemps car je les adore, même s'ils sont en sanskrit."    (Claire)

 "Merci Véronique pour cet après-midi vibratoire au sein d'un groupe où nos chakras ont vibré à l'unisson grâce au son et à l'expérience des bols chantants. Encore une fois nous avons eu l'occasion d'en apprendre plus sur nous et sur ce que le yoga peut nous apporter encore et toujours... Beaucoup de plaisir et de ressentis, merci Véronique.... A quand le prochain stage ? (Corinne P.)

"Notre cerveau est comparable à une antenne. En se branchant sur l'esprit collectif, la conscience individuelle peut accéder au substrat d'information qui sous-tend la réalité physique. Certains appellent ce substrat l'"hologramme quantique", qui ressemble aux champs akashiques des anciens.       (Eben Alexander, neurochirgurgien)

YOGA : saison 2025/2026

 

"Le corps humain est comme un vase d'argile crue qui se dissout dans l'eau ; de même qu' une jarre cuite au feu devient apte à contenir de l'eau, de même le corps est fortifié lorsqu'il a été cuit dans le feu du yoga".   (Gheranda samhita)

REPRISE DES COURS DE YOGA LE 16 SEPTEMBRE 2025

Cours collectifs :

ADULTES : à Langon et Auros le jeudi

yoga : 12h30 et 15h à Langon (pôle ostéo) et 18h30 à Auros (dojo du pôle sportif)

yoganidra : 13h45 à Langon (pôle ostéo)

ENFANTS : le mardi à 17h15 à Auros (dojo du pôle sportif)

ADOS : le mercredi à 17h à Brannens

Cours privés, adaptés, en petits groupes sur RV à Brannens : mardi 18h30 - mercredi 10h et 18h30 - vendredi 10h et 15h30

INFOS ET INSCRIPTIONS : veroniquebaudry@free.fr ou 06.86.23.92.74

 

 

 

 

 "Celui qui déplace la montagne, c'est celui qui commence à enlever les petites pierres". ( Confucius)

Le cri (écologie de l'être)

2 fléaux actuels : l'habitude, qui empêche la réflexion et la pensée propre, et le sacrifice de la nature au prétexte d'économie.

 

HABITUDE/ADAPTATION :

 Tout ce que l'on fait par habitude nous rapproche de la mort. C'est la fin de notre capacité de réflexion, de pensée, de choix. Ce qui a permis la survie de l'être humain depuis toujours, c'est son pouvoir d'adaptation, donc de changement, de modification en laissant tomber ses habitudes.

Tout d'abord, il s'agit de prendre conscience de ses "habitudes", de tous ces actes automatiques, sans réflexion, qui rassurent souvent parce qu'ils sont "connus". La peur du changement, de cet inconnu peut paraître paralysante et, en tous cas, demander un effort. C'est pourtant le seul moyen d'évoluer. La prise de conscience de chaque acte, de chaque pensée selon nos propres convictions est notre plus grande force; notre libre arbitre la seule façon de se sentir "vivant". 

 

 

Je remarque de plus en plus de personnes ne réfléchissant plus, suivant le mouvement de foule tels de petits moutons dociles galopant vers le précipice, endormis, courant vers la mort. Réveillez vous ! Cessez de dire "C'est comme ça, on n'y peut rien". Vous pouvez tout, il ne tient qu'à vous ! Vous avec un tout petit effort et un peu de courage. Celui de vous rappeler que vous avez une âme et que vous êtes libre de penser, d'agir et de changer. Cessez de compter sur "les autres", de faire comme "les autres". Ne vous endormez pas, VIVEZ !

 "Vivre, c'est être utile aux autres".    (Sénèque)

 ECONOMIE/ECOLOGIE

"Ecologie vraie : La conscience ne peut se soustraire à une éthique de l'amour et du respect pour toute vie. Il faudra que la philosophie abandonne l'ancienne éthique aux limites étroitement humaines et qu'elle reconnaisse la valeur d'une éthique globale, élargie au-delà de l'humain."     (A. Schweitzer)

 La plus grande débâcle de notre monde est due au fait d'opposer écologie et économie. Notre survie en tant qu'être humain et celle de notre pauvre planète dépend pourtant bien uniquement de l'écologie, et non de l'économie.  

 Un proverbe indien dit :"Lorsqu'ils auront coupé tous les arbres, pêché tous les poissons et pollué toutes les rivières, alors, ils comprendront que l'argent ne se mange pas."

Que ferons nous de tout cet argent lorsque nous serons morts ? Que deviendra l'être humain, à part des morts riches ?

Détruire la nature, les arbres, les océans, notre vital oxygène, c'est détruire l'Homme. Couper les arbres pour construire d'autres routes, d'autres autoroutes, davantage de lignes de chemins de fer; dynamiter des pans de montagne pour bâtir d'énormes barrages, creuser des carrières : c'est détruire la planète, la vie.

Que ferons nous de ces autoroutes quand la planète sera morte ?

Nous pouvons cesser de polluer, nous pouvons prendre soin de notre planète, comme nous pouvons cultiver sans pesticide et manger sain. C'est à notre portée, à tous. Nous gagnerons certes un peu moins d'argent, mais nous serons vivants. Nous pouvons réfléchir, agir et apporter notre petite pierre à l'édifice, plutôt que de laisser faire, laisser d'autres décider.

Hubert Reeves disait :" Le pire devant l'horreur, c'est de ne rien faire, de n'avoir rien à dire."

Alors voilà : je vous le dis, je vous l'écris, je vous le crie.  

 

Formation "connaissance du souffle" - techniques respiratoires du yoga

Nouvelle formation sur le souffle et les principales techniques respiratoires du yoga : pranayama, kriya, bandha, mudra... sur 4 demi-journées (mercredi de 15 à 18h)

7 et 21 mai - 4 et 18 juin 2025       infos et inscriptions 06.86.23.92.74 veroniquebaudry@free.fr

Du premier au dernier, le souffle est la vie; consciente ou automatique, la respiration porte le souffle. Quel est son rôle, sa place dans le corps ? dans les émotions et le psychisme ?

Depuis des millénaires, le yoga observe, incarne, comprend et adapte la respiration en fonction de la situation et de l'environnement. De cette maîtrise nait la force, la vitalité, la santé. Voici une initiation aux principales techniques respiratoires et purificatrices du yoga, pour une meilleure connaissance de soi et une sérénité en toutes circonstances.

Cette formation s'adresse à tous :

• Adolescents ou adultes, pour retrouver l'harmonie primordiale,

• Professeurs de yoga, désirant approfondir ces techniques,

• Tous les soignants pour transmettre et apaiser les patients,

• Les enseignants (dates choisies le mercredi après-midi).

Tarif : 400€ . Contactez moi au plus vite, le nombre de places étant limitées, et je vous enverrai le bulletin d'inscription. A bientôt. Véronique

Retours sur le stage "jeûne, yoga et randonnées"

 

"Malgré mes doutes, mes appréhensions, j'ai vécu une expérience inoubliable... Un séjour convivial, bienveillant, encourageant, riche en contenu : yoga, yoganidra, marche... mais aussi discussions, écoute.     Qui aurait pu dire que j'allais tenir sans manger ! Pas moi !!! et pourtant j'ai tenu facilement sans contrainte. Je repars grandie et bien dans mon corps. Merci."      (Cécile G.)

"Un temps pour moi, mon corps et mon esprit. J'ai trouvé ce que je suis venue chercher : l'apaisement, le calme et la détente. L'énergie revient avec ce nettoyage où j'ai pu quitter ma zone de confort. Un sentiment de renouveau, voire de toute puissance se fait sentir. Mes idées sont claires, mon aura brille et ma personnalité irradie. Reste à profiter...   C'était l'occasion de partager avec d'autres personnes une véritable expérience de vie. Très beau gîte. Randonnées, ateliers passionnément animés. Un vrai délice d'être prise en charge. Merci".          (Cathy B.)

"Gîte très confortable dans un environnement agréable; météo idéale et groupe sympathique et joyeux.      Le matin du 2ème jour, j'avais les jambes en coton jusqu'à la prise du jus de fruit; et des douleurs dans les jambes (j'ai dû faire beaucoup d'étirements pendant les marches et après). Mais au fil des jours, mes douleurs se sont estompées. Je retrouve mon corps dans toute son amplitude (amplitude que je croyais perdue). Je suis enchantée de ce stage ! Quand je rentre à la maison, je partage avec la jeunesse (mes petits enfants qui étaient là). Ils m'écoutent et ça fait chaud au coeur. Les graines sont semées..."        (Claire G.)

Sans hésitation, je me suis lancée dans cette nouvelle expérience et avec une entière confiance. J'ai été agréablement surprise de l'énergie que j'avais tous les jours lors des randonnées, et du bien-être. J'ai passé un très bon moment de partage, de convivialité, et d'écoute. A refaire sans hésiter. Et mille mercis.     ( Myriam P.)

"Le coeur de chacun renferme une lampe à allumer : celle qui brûle déjà a la responsabilité d'en allumer d'autres...". (Desikachar)

Pour toute info sur les stages : veroniquebaudry@free.fr ou 06.86.23.92.74

A bientôt pour de nouvelles expériences !

"Quand on sait qu'on est dans le vrai, il y a en nous un sentiment profond de tranquillité, sans tension, ni perturbation, ni excitation".              (TKV Desikachar)

Nouvelle saison : 2024/2025

 

Est-ce un cygne ?

NOUVELLE SAISON DE YOGA DU 15 SEPTEMBRE 2024 AU 30 JUIN 2025 :

Cours collectifs : 

Adultes : le jeudi à Auros et Langon 

yoga 12H30 et 15H à Langon (pôle ostéo) - 18H30 à Auros (dojo du pôle sportif)

yoganidra 13H45 à Langon (pôle ostéo)

Enfants : le mardi à Auros à 17H15 (dojo du pôle sportif)

ados : le mercredi à Brannens à 17H (14, Le Bourg)

Cours privés : à Brannens mardi 18H30 - mercredi 10H et 18H30 - vendredi 10H et 15H30

Infos et inscriptions : veroniquebaudry@free.fr ou 06.86.23.92.74

Est-ce un signe ?

                                

Dharma

 

Nos fragilités sont une chance : elles sont des failles par où passe la lumière. En prendre conscience nous ouvre vers l'autre, vers le monde, vers l'Univers. Suivre la lumière est le chemin menant à notre destinée, vers les épreuves à affronter pour grandir et s'élever.

Oh, bien sûr, il y aura des chutes, des blessures. Mais l'essentiel est de se relever et de persévérer, d'aller jusqu'au bout en faisant de son mieux et de suivre la lumière. Il y aura aussi des erreurs, de mauvais chemins empruntés, des voies faciles menant vers l'illusion avec son éclairage artificiel : pièges attractifs conduisant en réalité vers l'ombre.

La vraie lumière est celle tournée vers l'autre, vers le lien, la communication franche et sincère : et comme le dit le proverbe soufi : "La sincérité est la perle qui se forme dans la coquille du coeur".

Les erreurs que nous commettons sont les nôtres, et pas celles des autres. Notre ressenti est de notre responsabilité, notre propre perception, notre propre interprétation. Ne repoussons nos fautes sur autrui, ne leur prêtons pas d'intentions sorties de notre mental.

Si nous avons un doute, il suffit d'une communication directe, franche et sincère pour en avoir le coeur net. Si nous demandons un conseil, acceptons que l'autre ne soit pas d'accord et considérons que ce n'est  qu'un avis.

Attention de ne pas se laisser influencer par les ragots (que nous sommes parfois prêts à croire s'ils vont dans la direction que nous aimerions suivre) de personnes mal intentionnées qui nous enfermerons sur nous-mêmes pour nous utiliser.

 Comment reconnaitre la vraie voie ? C'est simple : elle est difficile et compliquée, mais au bout, c'est la lumière !

Et n'oublions pas que notre élan primordial, notre première impression, est TOUJOURS la bonne...