Happy holi !

 

RENOUVEAU

 

Aujourd'hui est un autre jour, un jour nouveau; tout recommence...

C'est ainsi qu'une nouvelle session de formation de "yoga pour enfants" verra le jour sur 2021/2022 à Brannens (33). Merci d'envoyer vos lettres de motivation pour les inscriptions qui ont déjà débuté à veroniquebaudry@free.fr   infos au 06.86.23.92.74

Aujourd'hui est un autre jour, un jour nouveau. Tout recommence comme au tout début, comme dans dans le regard neuf d'un enfant : le jour se lève, la nature endormie s'éveille peu à peu, absorbant la rosée matinale comme on boit la lumière.

Les matins sont toujours doux et onctueux, silencieux et paisibles pour qui sait observer. Si l'on reste imprégné  de cette douceur, alors tout paraîtra plus agréable, plus merveilleux, au delà de l'agitation et de la violence sociétales.

Un arbre donne sa sève quel que soit l'homme qui le touche; une fleur répand son parfum quelle que soit la personne qui la frôle, avec générosité et sans états d'âme. La nature est belle et tellement complète qu'elle se contente d'être sans rien attendre, sans bruit ni commentaire : un bel exemple de sagesse, un beau reflet de ce que nous sommes, en réalité : parfaits et juste à notre place en cet instant précis.

Qu'importe que nous soyons en 2021 ou en 2137 ? Prêtez attention aux belles choses de la vie, aux moindres petits moments de plaisir, même fugaces : c'est le secret du bonheur, sans cesse renouvelé, à la portée de tous.

"La citrouille n'a pas besoin de se transformer en carrosse pour être admirable; il suffit de la regarder d'un oeil neuf ". ( Gabrielle Marquet)

Les enfants, le yoga et la poésie

 

LA CHANTEUSE NAVALE

Créature marine
Naviguant sous l’eau cristalline,
Tu illumines
Toutes ces profondeurs divines.

Tout en virevoltant tu glisses
Dans ces merveilleux abysses,
Peuplés par des êtres qui, sans artifices
Croient à une esquisse.

De ce dessin limpide,
Sortant de cette étendue liquide,
Arriva la baleine timide
Chantant de sa voix torride.        (Nathan G.)

... "Et puis un beau jour, dans une immense éclaboussure, au beau milieu de l'océan, un être très étrange surgit, en qui toutes les bêtes de la terre trouvèrent leur accomplissement, et ils virent que c'était la baleine ! Longtemps, cette montagne de musique régna sur le monde car c'était très beau..."   (P. Van Eersel)

 

LA GUÊPE EN VACANCES DANS LA NATURE

La guêpe aime la nature ;
Les vacanciers profitent du paysage.
Le soleil illumine les bois,
Et les fleurs enchantent la forêt.    (Lucas D.)

"Ecouter la terre, écouter le ciel, écouter la mer, écouter les hommes et les femmes, leurs histoires, leurs visages... écouter et voir, contempler."

"Nous sommes frères des plus vieilles roches et cousins des nuages." (H. Shapley)

DIWALI

 

Happy diwali !  Fête des lumières, marquant, en son 3ème jour, la fin de l'année dans le calendrier hindou.

"Ainsi, il y eut un soir, et il y eut un matin : ce fut le premier jour." ( Genèse I-5)

Les couleurs du vent

 

La générosité peut être un noble sentiment : donner, sans rien attendre en échange... Mais, attention aux pièges de l'égo qui souvent s'insinue dans les méandres de la vertu.

Donner, oui, mais par pur amour de l'autre ou pour avoir la conscience tranquille ? Dans le second cas, soyez-en sûrs, elle (la conscience) ne vous laissera pas tranquille. Le chemin de la vie mène à l'Autre car l'Homme est un être de relation et nous sommes toujours "l'autre" de quelqu'un.

Le yoga débute par la relation à l'autre (yama) dont la première étape est la non-nuisance (ahimsa). Notre liberté s'arrête donc dès lors qu'il y a nuisance à autrui. Ce chemin est semé d'embûches à affronter, mais qui, seules peuvent nous aider à devenir meilleurs.

Tout est affaire de conscience : d'abord la conscience de "soi" (petite enfance), puis de "soi et l'autre" (socialisation), ensuite de "l'autre et soi" (empathie); et enfin juste "l'autre" (amour). Il y a alors, non seulement abandon du fruit de l'acte (peut-être pour avoir la conscience tranquille), mais aussi abandon de soi (au profit de l'autre), que l'on nomme altruisme.

L'espace infini et la joie qui en découlent se retrouvent parfois dans la vacuité des suspensions de souffle (kumbhaka) du yoga : ce contenant vide et pourtant tellement dense, tellement plein, dans lequel apparait la couleur du vent.

" La vie est une sorte d'école dont le seul but est d'apprendre à connaître et à aimer".  (F. Lenoir)

Harmonie

 

De la peur à l'empathie, de l'empathie à l'amour :

Que d'agressivité et d'attaques personnelles subies en peu de temps, face à la situation actuelle ! Que de conseils sous formes de menaces pour palier à la peur, au malaise, au profond mal-être...

Ne vous inquiétez pas, je vous pardonne et avec toute ma compassion, j'espère que vous trouverez l'amour de l'autre et l'harmonie dans votre vie. Lorsque l'on n'est pas en accord avec soi, avec ses actes et paroles, le déséquilibre avec l'ordre cosmique s'installe et le malaise en découle. Bien sûr, je comprends.

En accord avec son corps, en harmonie avec la vie :

Ce que je comprends moins, c'est pourquoi les personnes qui restent en accord avec leur corps, en harmonie avec leur vie, dérangent autant les autres ! ... peut-être parce qu'elles mettent en évidence leurs zones d'ombres... qu'ils n'acceptent pas ou refusent de voir... s'en sortir serait faire face à l'inconnu et l'inconnu fait peur. La peur bloque l'empathie, l'amour de l'autre et parfois les paroles non maîtrisées blessent et choquent par leur incohérence. Un adulte qui ne se maîtrise pas est un enfant en construction, empêtré dans ses  brutales émotions.

Ressaisissez-vous ! Et réfléchissez ! dans tous les sens du terme : regardez-vous !

Si je n'ai qu'une requête à vous adresser, c'est celle-ci : soyez doux et bienveillants les uns envers les autres. 

Restez en harmonie avec ce qui est profondément vous.

Je reste à votre écoute, car telle est la vraie source du yoga : juste une écoute et rien d'autre.

" Le chemin de la vie, c'est aller de la peur à l'amour" . (F.Lenoir)

Saison 2020/2021: "La vie et le yoga"

 

Quels que soient les évènements extérieurs, la vie continue, la vie est là, partout, autour de nous et le souffle en nous. Comme nous le rappelle le proverbe indien "Vivre, ce n'est pas attendre que l'orage passe; c'est apprendre à danser sous la pluie".

Le yoga aussi est "action" (kriya), car tel est le propre de la vie : le mouvement... et l'impermanence son Maître !

Dans ce mouvement incessant de vie, reprennent les cours de yoga (adultes, ados, enfants), de yoga nidra (relaxation profonde) et de méditation : pour trouver en nous la petite grotte de paix où coule la source de vie.

Tous les cours reprennent la semaine du 21 septembre 2020, selon le planning suivant :

AUROS : (do-jo, pôle sportif) : 

lundi 17H30 yoga enfants - 18H30 yoga adultes - 20H yoga adultes 

jeudi 18H45 yoga adultes

BRANNENS : 

mardi (14, Le Bourg) 19H méditation -  

mercredi (salle des fêtes) 10H yoga adultes - 11H yoganidra (relaxation) 

(14, Le Bourg) 17H30 yoga ados                                                                                                 

dimanche (14, Le bourg) 10H30 bhajans (chants sacrés) : 1fois/mois

BAZAS : jeudi (salle de danse, espace Marcel Martin) 17H15 yoga

LANGON : jeudi (pôle ostéo 8, av. Nelson Mandela) 14H yoganidra - 15H30 yoga 

Pour tout renseignement : 06.86.23.92.74 ou veroniquebaudry@free.fr 

Cours particuliers : créneaux horaires le mardi et le mercredi sur RV                                                         Formations : me contacter   

"Le chemin de la vie, c'est de passer de la peur à l'AMOUR".     (F. Lenoir)