mercredi 5 mai 2021

Eté 2021 : le yoga reprend avec Cap33

 

"Plié, mais entier. 

Courbé, mais droit.

 Vide mais rempli.

 Usé, mais neuf.

 Ayant peu, mais demeurant comblé.

 Ayant beaucoup, mais demeurant perplexe. 

Ainsi agit le sage." 

(Lao Tseu)





Les cours de yoga, de yoganidra et de méditation reprennent cet été, du 22 juillet au 12 août 2021 à Auros : le jeudi à 18H30 yoga - et à 19H45 yoganidra suivi d'une méditation.

Selon les autorisations du gouvernement, le nombre de personnes peut être limité. Merci donc de vous inscrire aux cours et jours qui vous conviennent : veroniquebaudry@free.fr ou 06.86.23.92.74

A très bientôt                                                                                                                                        Véronique

"Celui qui regarde vers l'extérieur rêve. Celui qui tourne son regard vers l'intérieur s'éveille." (C.G Jung)


lundi 12 avril 2021

Du mouton discernant à la fleur des champs

 

Il était une fois un petit mouton rêveur et sensible qui aimait les fleurs des champs. Son plus grand plaisir était de se rendre chaque jour au pré fleuri. Il humait l'air frais des pâturages, le parfum délicat et changeant des saisons. Il savourait les couleurs de la nature et parlait aux oiseaux.

C'était pour lui, comme un appel à la joie, un rappel à ses origines : la source de toute vie.

Son souhait le plus intense était de partager ce bonheur, de montrer aux autres moutons le lien bienfaisant qui les unissait entre eux, ainsi qu'à l'univers entier, leur vraie nature.

Qu'importe aux nuages leur chemin, ils suivent une impulsion et vont où le vent les mène, avec plaisir et détermination.

C'était le rêve secret du petit mouton : suivre avec confiance et intuition sa destinée, faite pour lui offrir bonheur et bien-être.

Mais le chef bélier , rigide et conditionné par des années et des générations de peurs et d'habitudes, n'en entendait pas de la sorte. Tous les moutons devaient entrer dans le troupeau, lui obéir sans discuter et le craindre sans condition. Un jour, il décida : plus de pré fleuri, mais une bergerie automatisée avec lumière artificielle. Tous les moutons se transformaient en robots insensés et insensibles.

Le petit mouton se sentait mal; l'appel de la nature résonnait fort et... il tomba malade. Au lieu de le respecter, de comprendre son malaise et l'aider, tout le troupeau le mit à l'écart et se moqua même de lui : pas de place pour un mouton sensible dans la bergerie robotisée !

Alors, n'écoutant que la voix pure de sa vraie nature, le petit mouton esseulé et rejeté s'éloigna de ce troupeau toxique. Sa route est aujourd'hui difficile et longue, mais il se pose de temps en temps dans un pré fleuri pour contempler les nuages qui suivent leur impulsion; il vibre et s'accorde au chant des oiseaux et des fraîches rivières.

Il n'a qu'un seul regret : n'avoir pas su convaincre ses amis et les laisser dans l'ignorance de cette splendeur.

Et vous, quel mouton êtes-vous ? Aurez-vous le courage du petit mouton rêveur ? Car nous avons tous, au plus profond de nous, une petite voix qui nous appelle et nous montre le chemin. L'entendez-vous ?



dimanche 28 mars 2021

vendredi 22 janvier 2021

RENOUVEAU

 

Aujourd'hui est un autre jour, un jour nouveau; tout recommence...

C'est ainsi qu'une nouvelle session de formation de "yoga pour enfants" verra le jour sur 2021/2022 à Brannens (33). Merci d'envoyer vos lettres de motivation pour les inscriptions qui ont déjà débuté à veroniquebaudry@free.fr   infos au 06.86.23.92.74

Aujourd'hui est un autre jour, un jour nouveau. Tout recommence comme au tout début, comme dans dans le regard neuf d'un enfant : le jour se lève, la nature endormie s'éveille peu à peu, absorbant la rosée matinale comme on boit la lumière.

Les matins sont toujours doux et onctueux, silencieux et paisibles pour qui sait observer. Si l'on reste imprégné  de cette douceur, alors tout paraîtra plus agréable, plus merveilleux, au delà de l'agitation et de la violence sociétales.

Un arbre donne sa sève quel que soit l'homme qui le touche; une fleur répand son parfum quelle que soit la personne qui la frôle, avec générosité et sans états d'âme. La nature est belle et tellement complète qu'elle se contente d'être sans rien attendre, sans bruit ni commentaire : un bel exemple de sagesse, un beau reflet de ce que nous sommes, en réalité : parfaits et juste à notre place en cet instant précis.

Qu'importe que nous soyons en 2021 ou en 2137 ? Prêtez attention aux belles choses de la vie, aux moindres petits moments de plaisir, même fugaces : c'est le secret du bonheur, sans cesse renouvelé, à la portée de tous.




"La citrouille n'a pas besoin de se transformer en carrosse pour être admirable; il suffit de la regarder d'un oeil neuf ". ( Gabrielle Marquet)


lundi 16 novembre 2020

Les enfants, le yoga et la poésie

 

LA CHANTEUSE NAVALE

Créature marine
Naviguant sous l’eau cristalline,
Tu illumines
Toutes ces profondeurs divines.

Tout en virevoltant tu glisses
Dans ces merveilleux abysses,
Peuplés par des êtres qui, sans artifices
Croient à une esquisse.

De ce dessin limpide,
Sortant de cette étendue liquide,
Arriva la baleine timide
Chantant de sa voix torride.        (Nathan G.)


... "Et puis un beau jour, dans une immense éclaboussure, au beau milieu de l'océan, un être très étrange surgit, en qui toutes les bêtes de la terre trouvèrent leur accomplissement, et ils virent que c'était la baleine ! Longtemps, cette montagne de musique régna sur le monde car c'était très beau..."   (P. Van Eersel)


 

LA GUÊPE EN VACANCES DANS LA NATURE

La guêpe aime la nature ;
Les vacanciers profitent du paysage.
Le soleil illumine les bois,
Et les fleurs enchantent la forêt.    (Lucas D.)



"Ecouter la terre, écouter le ciel, écouter la mer, écouter les hommes et les femmes, leurs histoires, leurs visages... écouter et voir, contempler."


"Nous sommes frères des plus vieilles roches et cousins des nuages." (H. Shapley)

samedi 14 novembre 2020

DIWALI

 

Happy diwali !  Fête des lumières, marquant, en son 3ème jour, la fin de l'année dans le calendrier hindou.

"Ainsi, il y eut un soir, et il y eut un matin : ce fut le premier jour." ( Genèse I-5)


mercredi 4 novembre 2020

Les couleurs du vent

 

La générosité peut être un noble sentiment : donner, sans rien attendre en échange... Mais, attention aux pièges de l'égo qui souvent s'insinue dans les méandres de la vertu.

Donner, oui, mais par pur amour de l'autre ou pour avoir la conscience tranquille ? Dans le second cas, soyez-en sûrs, elle (la conscience) ne vous laissera pas tranquille. Le chemin de la vie mène à l'Autre car l'Homme est un être de relation et nous sommes toujours "l'autre" de quelqu'un.

Le yoga débute par la relation à l'autre (yama) dont la première étape est la non-nuisance (ahimsa). Notre liberté s'arrête donc dès lors qu'il y a nuisance à autrui. Ce chemin est semé d'embûches à affronter, mais qui, seules peuvent nous aider à devenir meilleurs.

Tout est affaire de conscience : d'abord la conscience de "soi" (petite enfance), puis de "soi et l'autre" (socialisation), ensuite de "l'autre et soi" (empathie); et enfin juste "l'autre" (amour). Il y a alors, non seulement abandon du fruit de l'acte (peut-être pour avoir la conscience tranquille), mais aussi abandon de soi (au profit de l'autre), que l'on nomme altruisme.

L'espace infini et la joie qui en découlent se retrouvent parfois dans la vacuité des suspensions de souffle (kumbhaka) du yoga : ce contenant vide et pourtant tellement dense, tellement plein, dans lequel apparait la couleur du vent.


" La vie est une sorte d'école dont le seul but est d'apprendre à connaître et à aimer".  (F. Lenoir)