Cet été encore, 4 dates de yoga et 4 dates de méditation entre le 15 juillet et le 15 août, dans le cadre de "Cap 33", en remerciant la Communauté de Communes du Réolais en Sud Gironde et les Maires des communes girondines d'Auros et de Brannens.
YOGA: le lundi à Auros (salle des fêtes) : le 17/07 - 24/07 - 31/07 et 7/08.
MEDITATION, le mercredi à Brannens (ancienne école) : le 19/07 - 26/07 - 2/08 - 9/08.
Tous les cours sont à 19H00.
Renseignements au 06.86.23.92.74.
"Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris." Oscar Wilde.
mercredi 21 juin 2017
vendredi 2 juin 2017
Les roses et le coquelicot
Il était une fois un petit coquelicot apeuré et esseulé. Il avait poussé au milieu d'une magnifique roseraie; sans doute une graine laissée tombée par un oiseau étourdi.
Le coquelicot avait peur de tout. Il n'était vraiment pas à l'aise. Il pensait : les roses sont bien plus belles que moi, elles sentent meilleures et puis, elles savent se défendre avec leurs épines. Elles prennent toute la place, ne se préoccupent pas de moi ; ma vie est un enfer.
Et le petit coquelicot se cachait sous les rosiers.
De leur côté, les roses, ignorant les préoccupations du coquelicot, se demandaient bien pourquoi il vivait caché et reclus, pensant qu'il devait peut-être avoir besoin d'ombre et de solitude.
Plus le coquelicot se morfondait, plus sa jalousie et sa colère montaient en lui, le rendant encore plus rouge que d'habitude.
Un jour, sa fureur explosa :"Vous, les roses, vous n'êtes que des scélérates, vous vous pavanez pour me narguer, vous ne me laissez pas de place au soleil, vous ne m'aimez pas !
Tel un couperet, la violence était tombée ; blessante, injustifiée et inutile, comme d'habitude..
Stupéfaction chez les roses !...
Elles soulevèrent leurs feuilles et examinèrent le minuscule coquelicot, écarlate et ébouriffé. "Mais pourquoi ne nous as-tu pas clamé ta détresse, ni demandé de l'aide ? Entre fleurs, nous nous soutenons et nous nous aimons..." Et les roses s'écartèrent légèrement, laissant une place au soleil au petit coquelicot, honteux, qui n'en revenait pas d'autant de gentillesse.
Grâce à l'aide de ses amies les roses, il grandit, grandit, s'épanouit et devint un magnifique pavot.
"L'amitié ne diminue pas lorsqu'on la partage"
Le coquelicot avait peur de tout. Il n'était vraiment pas à l'aise. Il pensait : les roses sont bien plus belles que moi, elles sentent meilleures et puis, elles savent se défendre avec leurs épines. Elles prennent toute la place, ne se préoccupent pas de moi ; ma vie est un enfer.
Et le petit coquelicot se cachait sous les rosiers.
De leur côté, les roses, ignorant les préoccupations du coquelicot, se demandaient bien pourquoi il vivait caché et reclus, pensant qu'il devait peut-être avoir besoin d'ombre et de solitude.
Plus le coquelicot se morfondait, plus sa jalousie et sa colère montaient en lui, le rendant encore plus rouge que d'habitude.
Un jour, sa fureur explosa :"Vous, les roses, vous n'êtes que des scélérates, vous vous pavanez pour me narguer, vous ne me laissez pas de place au soleil, vous ne m'aimez pas !
Tel un couperet, la violence était tombée ; blessante, injustifiée et inutile, comme d'habitude..
Stupéfaction chez les roses !...
Elles soulevèrent leurs feuilles et examinèrent le minuscule coquelicot, écarlate et ébouriffé. "Mais pourquoi ne nous as-tu pas clamé ta détresse, ni demandé de l'aide ? Entre fleurs, nous nous soutenons et nous nous aimons..." Et les roses s'écartèrent légèrement, laissant une place au soleil au petit coquelicot, honteux, qui n'en revenait pas d'autant de gentillesse.
Grâce à l'aide de ses amies les roses, il grandit, grandit, s'épanouit et devint un magnifique pavot.
"L'amitié ne diminue pas lorsqu'on la partage"
mercredi 10 mai 2017
Yoga mère/enfant
"Le plus bel achèvement d'un individu est celui de sa liberté intérieure". Stefan Sweig.
Yoga parent/enfant Une séance tout en douceur pour amener confiance et complicité, attention et accompagnement, unité et indépendance : les atouts pour l'épanouissement des sentiments de liberté et de joie.
Cours particuliers (un parent + un enfant) ou en groupe (plusieurs familles). Infos : 06.86.23.92.74.
Yoga parent/enfant Une séance tout en douceur pour amener confiance et complicité, attention et accompagnement, unité et indépendance : les atouts pour l'épanouissement des sentiments de liberté et de joie.
Cours particuliers (un parent + un enfant) ou en groupe (plusieurs familles). Infos : 06.86.23.92.74.
Yoga en entreprise
BIEN-ÊTRE, DETENTE ET RELAXATION:
"Le bonheur ne se trouve pas avec effort et volonté, mais dans la détente et l'abandon". Lama Guendune.
Pour une vie sereine : Une plage de douceur dans un monde de brutes, un océan de bien-être dans ce monde de stress, une jolie parenthèse dans une journée agitée....
La motivation plutôt que l'effort : Particulièrement adaptées au travail en entreprises car basées sur la maîtrise du souffle et le ressenti corporel, les séances douces étirent et détendent le corps et l'esprit.A partir du yoga et de la relaxologie, ces "pauses" dans la semaine permettent, grâce au bien-être qu'elles procurent, un "recentrage", une conscience claire et le recul nécessaire pour un travail plus efficace, et dans la joie.
Infos : 06.86.23.92.74
"Le bonheur ne se trouve pas avec effort et volonté, mais dans la détente et l'abandon". Lama Guendune.
Pour une vie sereine : Une plage de douceur dans un monde de brutes, un océan de bien-être dans ce monde de stress, une jolie parenthèse dans une journée agitée....
La motivation plutôt que l'effort : Particulièrement adaptées au travail en entreprises car basées sur la maîtrise du souffle et le ressenti corporel, les séances douces étirent et détendent le corps et l'esprit.A partir du yoga et de la relaxologie, ces "pauses" dans la semaine permettent, grâce au bien-être qu'elles procurent, un "recentrage", une conscience claire et le recul nécessaire pour un travail plus efficace, et dans la joie.
Infos : 06.86.23.92.74
lundi 8 mai 2017
Sublime
C'était lors d'un satsang, dans l'ashram de Bangalore (Inde) La nuit tombait langoureusement sur la terre chaude, semant son mélange de fraîcheur et d'apaisement. La foule rassemblée chantait des bhajans ; du plus jeune au plus âgé avec la même ferveur, le même amour. Les vibrations sacrées montaient et ondulaient dans la douceur de l'air, unifiant la Terre et le Ciel.
Un immense sentiment de plénitude diffusa alors dans mon corps l'onde bleue de l'amour universel retrouvant sa source, divine unité de lumière. Le plaisir et la joie, lovés dans chacune de mes cellules explosèrent dans une magnifique extase.
Je me suis tournée vers ma petite soeur et j'ai senti son corps et son âme au bord de cette fracassante rupture, de cet abandon puissant. Je l'ai serrée fort dans mes bras et nous avons pleuré ensemble, partageant ainsi la beauté de cet instant magique.
A quelques pas de nous, une vieille femme indienne nous regardait avec l'attendrissement et l'expérience d'une mère. Elle s'est approchée et à son tour nous a enlacé. Nous sommes restées toutes les trois, étouffées dans ce lien d'amour, dans le partage de ce cadeau divin.
Les mots me sont alors venus naturellement dans la langue du pays, en anglais :"It was so strong". J'aurais sans doute pu le dire en hindi ou en kannada (que je ne connais pas), tant la transmission était claire, le contact direct, sans le moindre voile du mental.
En cet instant précis, nous avons touché au "sublime".
Un immense sentiment de plénitude diffusa alors dans mon corps l'onde bleue de l'amour universel retrouvant sa source, divine unité de lumière. Le plaisir et la joie, lovés dans chacune de mes cellules explosèrent dans une magnifique extase.
Je me suis tournée vers ma petite soeur et j'ai senti son corps et son âme au bord de cette fracassante rupture, de cet abandon puissant. Je l'ai serrée fort dans mes bras et nous avons pleuré ensemble, partageant ainsi la beauté de cet instant magique.
A quelques pas de nous, une vieille femme indienne nous regardait avec l'attendrissement et l'expérience d'une mère. Elle s'est approchée et à son tour nous a enlacé. Nous sommes restées toutes les trois, étouffées dans ce lien d'amour, dans le partage de ce cadeau divin.
Les mots me sont alors venus naturellement dans la langue du pays, en anglais :"It was so strong". J'aurais sans doute pu le dire en hindi ou en kannada (que je ne connais pas), tant la transmission était claire, le contact direct, sans le moindre voile du mental.
En cet instant précis, nous avons touché au "sublime".
jeudi 9 mars 2017
Progamme mars - avril - mai - juin 2017
25 mars 2017 : expo photos et conférence sur le écoles en Inde.
"Le peu, le très peu que l'on peut faire, il faut le faire quand même." Théodore Monod
Des ashrams du Karnataka à la jungle du Kerala, regard sur les écoles en Inde et échange avec les élèves de yoga d'Auros et Brannens, en Gironde.
A partir de 18h, à la bibliothèque d'Auros(33124) - Entrée libre - Infos et inscriptions : 06.86.23.92.74
"Tous ces petits bouts de bien, une fois assemblés, transforment le monde". Desmond Tutu
16 avril 2017 : stage "sacrée journée"(chants et danses sacrés).
"Sur le sourcil de la montagne Shiva danse; dans les bulles du ruisseau, Shiva roule".(Mahâ nirvanâ tantra)
Suite de la première journée de l'an dernier une deuxième sacrée journée avec chants sacrés le matin (10H30-12H00) et danse sacrée l'après-midi (14H30-16H30).
Ancienne école de Brannens (33124). Infos et inscriptions 06.86.23.92.74
Stage de yoga et randonnées dans les Pyrénées :
29-30 avril et 1er mai 2017
3-4 et 5 juin 2017
2 dates, cette année, pour s'imprégner de nature, de silence et de paix intérieure : balades dans l'Ariège sauvage, yoga et méditation pour rencontrer son âme et être en accord parfait;.
Info et inscriptions : 06.86.23.92.74.
"Donnez-moi la beauté de l'âme, que l'extérieur et l'intérieur soient en harmonie". Socrate
"Le peu, le très peu que l'on peut faire, il faut le faire quand même." Théodore Monod
Des ashrams du Karnataka à la jungle du Kerala, regard sur les écoles en Inde et échange avec les élèves de yoga d'Auros et Brannens, en Gironde.
A partir de 18h, à la bibliothèque d'Auros(33124) - Entrée libre - Infos et inscriptions : 06.86.23.92.74
"Tous ces petits bouts de bien, une fois assemblés, transforment le monde". Desmond Tutu
16 avril 2017 : stage "sacrée journée"(chants et danses sacrés).
"Sur le sourcil de la montagne Shiva danse; dans les bulles du ruisseau, Shiva roule".(Mahâ nirvanâ tantra)
Suite de la première journée de l'an dernier une deuxième sacrée journée avec chants sacrés le matin (10H30-12H00) et danse sacrée l'après-midi (14H30-16H30).
Ancienne école de Brannens (33124). Infos et inscriptions 06.86.23.92.74
Stage de yoga et randonnées dans les Pyrénées :
29-30 avril et 1er mai 2017
3-4 et 5 juin 2017
2 dates, cette année, pour s'imprégner de nature, de silence et de paix intérieure : balades dans l'Ariège sauvage, yoga et méditation pour rencontrer son âme et être en accord parfait;.
Info et inscriptions : 06.86.23.92.74.
"Donnez-moi la beauté de l'âme, que l'extérieur et l'intérieur soient en harmonie". Socrate
vendredi 3 mars 2017
Incredible India

"Notre identité, c'est notre façon de voir et de rencontrer le monde". (C.Magris)
De l'humain à la divinité, du rire à la dévotion, de la fleur à l'étoile, l'Inde palpite avec la même intensité, le même souffle, la même lumière...
Et la nature sourit !
De la ville aux rizières,de la jungle aux plages de cocotiers, la chaleur tropicale reflète les regards miroirs et illumine les visages d'une majestueuse aura...
Et la nature sourit !
Incredible and unforgettable India...
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