"Aube" ou la méditation albane

5h22: Il fait nuit. La mélodie des insectes nocturnes résonne sous les étoiles.
5h23: Un oiseau se met à chanter; un seul, un guetteur, un éclaireur. Il entame une discussion énergique avec les insectes. Ils semblent s'interpeller, se répondre.
5h30: Silence. Les insectes et l'oiseau se sont tus d'un seul coup, simultanément.
Au même moment, une petite lueur pointe à l'horizon. Le jour se lève dans une insensée vacuité. Rien ne bouge, pas un bruit... Ce moment de paix durera 13 mn : méditation de l'Univers.
Puis, laissant les insectes de la nuit à leur repos diurne, tous les oiseaux entament en choeur leur chant, célébrant la naissance du jour nouveau.
Le soleil, avec paresse, n'apparaîtra dans le tumulte des oiseaux qu'à 6h12, inondant de sa douce chaleur matinale la nature à peine éveillée.

Pour Alban, de la fleur à l'aube,
Véronique

"Ce qui est essentiel dans le yoga, c'est la disponibilité à la vibration, l'écoute. C'est de s'apercevoir que ce qui arrive n'est pas grand chose par rapport à ce qui est essentiel."    (E. Baret)

La Présence

"Le fondement du yoga est l'observation silencieuse : voir, entendre, sans être noyé dans le vu et l'entendu."     J. Klein

Cette résonance silencieuse qui pourtant nous remplit,
cette sensation autant interne qu'externe d'Etre, au delà du corps,
cette reliance au monde, cette unité que nous formons ensemble,
                          Pouvez-vous la percevoir ?

Cette attention aux uns, aux autres,
précieux lien physique, métaphysique,
sensitif, émotionnel,
                         Pourrai-je le ressentir ?

Ce que vous me donnez, délicatement,
ce que vous recevez, imperceptiblement
intuitivement,
                         Comment le sentons-nous ?

Certainement pas au travers d'ondes numériques et électroniques...!
Voilà pourquoi je ne présente pas de cours par internet ou tout autre moyen vidéo, malgré vos nombreuses demandes. Ces techniques sont à mille lieues du yoga.
                        Seule la Présence nourrit,
                        Seule la Présence remplit,
                        Seule la Présence relie.

Comment pourrait-on méditer devant un tube cathodique ?
Asseyez-vous plutôt devant une rose et méditer avec la fleur qui s'offre à vous,
Donnez-lui votre Présence.
                       Seule la Présence nourrit,
                       Seule la Présence guérit,
                       Seule la Présence relie.

"Il s'agit de communiquer une présence qui ne fait pas de bruit, une présence qui est au coeur du silence et que le silence seul peut transmettre."      M. Zundel