Les couleurs du vent

 

La générosité peut être un noble sentiment : donner, sans rien attendre en échange... Mais, attention aux pièges de l'égo qui souvent s'insinue dans les méandres de la vertu.

Donner, oui, mais par pur amour de l'autre ou pour avoir la conscience tranquille ? Dans le second cas, soyez-en sûrs, elle (la conscience) ne vous laissera pas tranquille. Le chemin de la vie mène à l'Autre car l'Homme est un être de relation et nous sommes toujours "l'autre" de quelqu'un.

Le yoga débute par la relation à l'autre (yama) dont la première étape est la non-nuisance (ahimsa). Notre liberté s'arrête donc dès lors qu'il y a nuisance à autrui. Ce chemin est semé d'embûches à affronter, mais qui, seules peuvent nous aider à devenir meilleurs.

Tout est affaire de conscience : d'abord la conscience de "soi" (petite enfance), puis de "soi et l'autre" (socialisation), ensuite de "l'autre et soi" (empathie); et enfin juste "l'autre" (amour). Il y a alors, non seulement abandon du fruit de l'acte (peut-être pour avoir la conscience tranquille), mais aussi abandon de soi (au profit de l'autre), que l'on nomme altruisme.

L'espace infini et la joie qui en découlent se retrouvent parfois dans la vacuité des suspensions de souffle (kumbhaka) du yoga : ce contenant vide et pourtant tellement dense, tellement plein, dans lequel apparait la couleur du vent.

" La vie est une sorte d'école dont le seul but est d'apprendre à connaître et à aimer".  (F. Lenoir)

Harmonie

 

De la peur à l'empathie, de l'empathie à l'amour :

Que d'agressivité et d'attaques personnelles subies en peu de temps, face à la situation actuelle ! Que de conseils sous formes de menaces pour palier à la peur, au malaise, au profond mal-être...

Ne vous inquiétez pas, je vous pardonne et avec toute ma compassion, j'espère que vous trouverez l'amour de l'autre et l'harmonie dans votre vie. Lorsque l'on n'est pas en accord avec soi, avec ses actes et paroles, le déséquilibre avec l'ordre cosmique s'installe et le malaise en découle. Bien sûr, je comprends.

En accord avec son corps, en harmonie avec la vie :

Ce que je comprends moins, c'est pourquoi les personnes qui restent en accord avec leur corps, en harmonie avec leur vie, dérangent autant les autres ! ... peut-être parce qu'elles mettent en évidence leurs zones d'ombres... qu'ils n'acceptent pas ou refusent de voir... s'en sortir serait faire face à l'inconnu et l'inconnu fait peur. La peur bloque l'empathie, l'amour de l'autre et parfois les paroles non maîtrisées blessent et choquent par leur incohérence. Un adulte qui ne se maîtrise pas est un enfant en construction, empêtré dans ses  brutales émotions.

Ressaisissez-vous ! Et réfléchissez ! dans tous les sens du terme : regardez-vous !

Si je n'ai qu'une requête à vous adresser, c'est celle-ci : soyez doux et bienveillants les uns envers les autres. 

Restez en harmonie avec ce qui est profondément vous.

Je reste à votre écoute, car telle est la vraie source du yoga : juste une écoute et rien d'autre.

" Le chemin de la vie, c'est aller de la peur à l'amour" . (F.Lenoir)

Saison 2020/2021: "La vie et le yoga"

 

Quels que soient les évènements extérieurs, la vie continue, la vie est là, partout, autour de nous et le souffle en nous. Comme nous le rappelle le proverbe indien "Vivre, ce n'est pas attendre que l'orage passe; c'est apprendre à danser sous la pluie".

Le yoga aussi est "action" (kriya), car tel est le propre de la vie : le mouvement... et l'impermanence son Maître !

Dans ce mouvement incessant de vie, reprennent les cours de yoga (adultes, ados, enfants), de yoga nidra (relaxation profonde) et de méditation : pour trouver en nous la petite grotte de paix où coule la source de vie.

Tous les cours reprennent la semaine du 21 septembre 2020, selon le planning suivant :

AUROS : (do-jo, pôle sportif) : 

lundi 17H30 yoga enfants - 18H30 yoga adultes - 20H yoga adultes 

jeudi 18H45 yoga adultes

BRANNENS : 

mardi (14, Le Bourg) 19H méditation -  

mercredi (salle des fêtes) 10H yoga adultes - 11H yoganidra (relaxation) 

(14, Le Bourg) 17H30 yoga ados                                                                                                 

dimanche (14, Le bourg) 10H30 bhajans (chants sacrés) : 1fois/mois

BAZAS : jeudi (salle de danse, espace Marcel Martin) 17H15 yoga

LANGON : jeudi (pôle ostéo 8, av. Nelson Mandela) 14H yoganidra - 15H30 yoga 

Pour tout renseignement : 06.86.23.92.74 ou veroniquebaudry@free.fr 

Cours particuliers : créneaux horaires le mardi et le mercredi sur RV                                                         Formations : me contacter   

"Le chemin de la vie, c'est de passer de la peur à l'AMOUR".     (F. Lenoir)                                             
                                                                               

A la source vive et vibrante des bhajans : dates de la saison

 

Dates des dimanches 2020/2021 :

18 octobre - 15 novembre - 13 décembre - 10 janvier - 14 février - 14 mars - 18 avril - 16 mai - 13 juin

Les 108 fleurs de yoga

 

 

"Les résolutions sont des arbres à souhaits; l'énergie de la conscience est le verger céleste aux arbres    d'abondance".       (Bhavana Upanishad 8)                                                                                                                              

                                                                                                               

 Voilà 12 ans maintenant que nous traversons ensemble le flux des souffles, des mouvements intérieurs et des éléments extérieurs. "Yoga, à fleur d'âme" nous porte et restera longtemps encore, j'espère sur ce chemin de partage.                                                  

Et pour celles et ceux qui sont prêts et souhaitent aller un peu plus loin, voici "Les 108 fleurs de yoga", école de formation aux spécificités du yoga. Cette école sera le lien subtil entre la tradition millénaire, l'adaptation aux mouvements de la vie (enfance, maladie, accidents de la vie, différents passages de l'avancée dans l'âge, etc...), et restera autonome, libre et sans dogme, sans parti pris.                             

En effet, de plus en plus d'écoles de yoga fleurissent, chacune se revendiquant de tel ou tel courant, issu de  tel Maître... et trop souvent se querellent sur la primauté ou la légitimité : querelles bien éloignées du yoga !... .                                                                                                                                               

Yoga signifie "lien", "union" : pourquoi ne pas réunir tous ces courants, tous ces fragments de yoga, rechercher les points communs, ce qui les unit et non ce qui les sépare; remonter à la source, plutôt que de déverser des flots de ruisseaux sans issue, taris par les déserts du gain et de l'orgueil ?                       

Ainsi est née l'idée des "108 fleurs de yoga", qui sera, j'espère une réponse à vos nombreuses demandes.

2 formations de yoga pour enfants sont actuellement en cours et 1 de yoga nidra en prévision. Pour tout renseignement sur le fonctionnement, les conditions d'admission, les différentes formations et les tarifs: veroniquebaudry@free.fr ou 06.86.23.92.74

"L'origine de nos souffrance est un défaut de position".       (F. Roustang)

                                                                           

Mur envahi par les épines ou rose embellissant la pierre ? C'est vous qui voyez...

Le yoga de l'été

"Le yoga n'est pas un art; l'Art est un Yoga".    ( E. Baret)

Cet été, comme tous les ans, l'association participe à "Cap33" avec des cours de yoga et de méditation à Auros et à Brannens. Cette année les cours se dérouleront vraisemblablement à l'extérieur et limités à 10 personnes. Les inscriptions sont donc obligatoires (06.86.23.92.74 ou veroniquebaudry@free.fr).

Voici les dates : 20 - 27 juillet et 3 - 10 août pour le yoga à Auros, 22- 29 juillet et 5 - 12 août pour la méditation à Brannens.
Tous les cours sont à 19 H.
Pour les lieux, encore incertains, RV sur le parking du pôle sportif à Auros et sur le parking de la mairie pour Brannens.

Pour tous ceux qui ne peuvent venir cet été, je vous donne RV en septembre pour une nouvelle rentrée ensemble.
Bon été en méditant sur la question :"Combien de temps dure l'instant présent?"
Véronique

La nature nous montre la réponse... Ecoutons la !

                   

"Aube" ou la méditation albane

5h22: Il fait nuit. La mélodie des insectes nocturnes résonne sous les étoiles.
5h23: Un oiseau se met à chanter; un seul, un guetteur, un éclaireur. Il entame une discussion énergique avec les insectes. Ils semblent s'interpeller, se répondre.
5h30: Silence. Les insectes et l'oiseau se sont tus d'un seul coup, simultanément.
Au même moment, une petite lueur pointe à l'horizon. Le jour se lève dans une insensée vacuité. Rien ne bouge, pas un bruit... Ce moment de paix durera 13 mn : méditation de l'Univers.
Puis, laissant les insectes de la nuit à leur repos diurne, tous les oiseaux entament en choeur leur chant, célébrant la naissance du jour nouveau.
Le soleil, avec paresse, n'apparaîtra dans le tumulte des oiseaux qu'à 6h12, inondant de sa douce chaleur matinale la nature à peine éveillée.

Pour Alban, de la fleur à l'aube,
Véronique

"Ce qui est essentiel dans le yoga, c'est la disponibilité à la vibration, l'écoute. C'est de s'apercevoir que ce qui arrive n'est pas grand chose par rapport à ce qui est essentiel."    (E. Baret)