mercredi 10 mai 2017

Yoga mère/enfant

"Le plus bel achèvement d'un individu est celui de sa liberté intérieure".  Stefan Sweig.

Yoga parent/enfant  Une séance tout en douceur pour amener confiance et complicité, attention et accompagnement, unité et indépendance : les atouts pour l'épanouissement des sentiments de liberté et de joie.

Cours particuliers (un parent + un enfant) ou en groupe (plusieurs familles). Infos : 06.86.23.92.74.

Yoga en entreprise

BIEN-ÊTRE, DETENTE ET RELAXATION:
"Le bonheur ne se trouve pas avec effort et volonté, mais dans la détente et l'abandon".  Lama Guendune.

Pour une vie sereine : Une plage de douceur dans un monde de brutes, un océan de bien-être dans ce monde de stress, une jolie parenthèse dans une journée agitée....

La motivation plutôt que l'effort : Particulièrement adaptées au travail en entreprises car basées sur la maîtrise du souffle et le ressenti corporel, les séances douces étirent et détendent le corps et l'esprit.A partir du yoga et de la relaxologie, ces "pauses" dans la semaine permettent, grâce au bien-être qu'elles procurent, un "recentrage", une conscience claire et le recul nécessaire pour un travail plus efficace, et dans la joie.

Infos : 06.86.23.92.74

lundi 8 mai 2017

Sublime

C'était lors d'un satsang, dans l'ashram de Bangalore (Inde) La nuit tombait langoureusement sur la terre chaude, semant son mélange de fraîcheur et d'apaisement. La foule rassemblée chantait des bhajans ; du plus jeune au plus âgé avec la même ferveur, le même amour. Les vibrations sacrées montaient et ondulaient dans la douceur de l'air, unifiant la Terre et le Ciel.
Un immense sentiment de plénitude diffusa alors dans mon corps l'onde bleue de l'amour universel retrouvant sa source, divine unité de lumière. Le plaisir et la joie, lovés dans chacune de mes cellules explosèrent dans une magnifique extase.
Je me suis tournée vers ma petite soeur et j'ai senti son corps et son âme au bord de cette fracassante rupture, de cet abandon puissant. Je l'ai serrée fort dans mes bras et nous avons pleuré ensemble, partageant ainsi la beauté de cet instant magique.
A quelques pas de nous, une vieille femme indienne nous regardait avec l'attendrissement et l'expérience d'une mère. Elle s'est approchée et à son tour nous a enlacé. Nous sommes restées toutes les trois, étouffées dans ce lien d'amour, dans le partage de ce cadeau divin.
Les mots me sont alors venus naturellement dans la langue du pays, en anglais :"It was so strong". J'aurais sans doute pu le dire en hindi ou en kannada (que je ne connais pas), tant la transmission était claire, le contact direct, sans le moindre voile du mental.
En cet instant précis, nous avons touché au "sublime".