samedi 16 juin 2018

Ete 2018 : Yoga et Méditation

                                                                                                           (lotus rouge)

Comme tous les ans, le yoga continue cet été dans le cadre de "Cap33", pour les plus motivés, ou les plus curieux. Les ados et les enfants sont les bienvenus (les moins de 15 ans doivent être accompagnés d'1 adulte).
Voici les dates : lundi  2 - 9 - 16 - 23 juillet à la salle des fêtes d'Auros.

Il y aura aussi du yoga nidra (relaxation profonde) suivi d'une petite méditation à Brannens (salle des fêtes ou sur la pelouse s'il fait beau) : le mercredi  4 - 11 - 18 et 25 juillet.

Tous les cours du lundi et mercredi (Cap 33) sont à 19H00.

A St Macaire, les cours continuent en juillet, le mardi : 3 - 10 - 17 - 24 (Espace bien-être à 11H), et cette année, en plus, cours à Caudrot le mardi soir à 18H30 au Garden Café.

RECAPITULATIF pour juillet 2018 :
Lundi : yoga à Auros
Mardi: yoga + nidra/méditation à St Macaire le matin, yoga à Caudrot le soir
Mercredi : nidra + méditation à Brannens

Après tout, qu'est-ce qu'on risque ?
"Ce n'est pas parce c'est difficile qu'on n'ose pas ; c'est parce qu'on n'ose pas que c'est difficile".                  (Epictète)

Infos et inscriptions : 06.86.23.92.74   veroniquebaudry@free.fr

Implication, action, réalisation

                                                                                                                                                         
"Qui veut rivaliser avec les poissons doit se mouiller".
                                                                          (proverbe asiatique)

Nous ne sommes pas toujours impliqués directement dans les évènements de la vie. Pour autant, ne devons-nous pas nous sentir concernés? en tant qu'être humain, dans notre communauté d'hommes ?
N'avons-nous pas un point commun, un lien qui nous unit au-delà de notre individualité?
Dans cette vision, soutenir une personne brimée, prendre sa défense, agir (parole, acte, boycott des brimeurs.... etc) n'est peut-être pas seulement faire preuve de courage; mais aussi d'humanité.

"Devant l'horreur, le pire est de ne rien faire, de n'avoir rien à dire". (H. Reeves)    

samedi 12 mai 2018

Changer de vision

16 juin 2018 : débat à 18H à la bibliothèque d'Auros : "Changer de vision".

H. Reeves a dit :"L'espace prend la forme de mon regard".
Comment appréhender les évènements de manière différente ; peut-on (doit-on?) changer de vision ...?  Récapitulatif sur les textes du yoga y afférent.

"Si les portes de la perception étaient nettoyées, toute chose apparaîtrait à l'homme ce qu'elle est : infinie".               ( W. Blake)

Quête de soi

"Le but véritable et ultime du yoga est de connaître qui je suis et ce que je suis".
                                                                                                           ( T.K Krishnamacharya )

Svâdhyâya : La connaissance de soi, la réflexion profonde sur soi-même.

La connaissance de ce que nous sommes, la recherche et la compréhension intérieures nécessaires vont imprégner d'une grande finesse et intelligence notre expérience.
Svâdhyâya dans l'attention : point d'équilibrage entre l'agir extrême" et "l'abandon absolu".
Svâdhyâya dans l"agir" : point d'ancrage solide et lucide qui tempère et stabilise un possible envol de paroxysme mystique, dé-stabilisateur si non maîtrisé, et qui pourrait n'être que le jouet de notre imaginaire.

Ces réflexions et définitions, tirées d'un commentaire de M. Aflallo montrent que la connaissance de soi, loin d'être seulement acquise dans les livres, est, avant tout le fruit de l'expérience, de l'"incarnation" propre à chacun. Elle ne peut pas être transmise par des seuls enseignements, oraux ou écrits et doit aussi se vivre (action et attention).

samedi 28 avril 2018

Pensée "Claire"

"Ne rien comprendre peut être un signe de bêtise, cesser de vouloir comprendre peut être un signe d'intelligence".  (Mathieu)

lundi 26 mars 2018

Les couleurs du monde

"Un mirage n'est que la vision d'un objet a un autre endroit".

Observez des oranges posées sur la table, à midi : de quelle couleur apparaissent elles ? Orange, sans aucun doute.
Maintenant, observez ces mêmes fruits à minuit ; vous les distinguez seulement grâce à la lueur de quelques étoiles : quelle est leur couleur ? Elles semblent grises ou noires.
Quelle est la véritable couleur d'une orange ? La réalité est-elle la nuit ou le jour ?
Comprenez et acceptez les limites de nos sens, instruments de perception du monde.

"Jamais la nature ne nous trompe; c'est toujours nous qui nous trompons."   (J.J Rousseau)

Aloka : éclat de lumière

"La lumière existe dans l'obscurité. Elles dépendent l'une de l'autre comme un pas en avant dépend du pas précédent".         (Maître Sekito Kisen)

Après la pluie, le beau temps !
Dans les flaques d'eau se reflète le soleil. Dans chaque flaque, le soleil apparait : 3, 7...(plus encore) soleils visibles. Mais combien y a t'il de soleils réellement ?
Apprenez et acceptez nos limitations de petits hommes, nous qui imaginons le monde extérieur par projection de notre monde intérieur.

"Le plus important est de faire en sorte qu'il y ait de l'espace pour ne pas savoir."    ( Pema Chödrön)